糖尿病の症状とはどんな症状？
糖尿病はＴＶや雑誌等でもよく取り上げられていらっしゃるので、知らない人は殆どいないことでしょう。しかし、糖尿病（先進国ほどたくさんの患者がいるため、生活習慣が原因だといえるでしょう）と言う病気（早期発見、早期治療が完治のためには必要不可欠でしょう）があるのは知っていても、具体的にどんな病気なのかは知らないと言う方もいらっしゃると思います。
糖尿病（血糖値、もしくは、ヘモグロビンＡ１ｃ値が正常値をこえていると、糖尿病だと診断されます）は、血液中の血糖値が高くなる疾患なんです。私達が日頃食事をすると、食べ物を消化してブドウ糖と言うものが作られます。このブドウ糖（グルコースとも呼ねれます）は、体をうごかす為のエネルギー源となるもので、本来であれね血液によっても臓器や筋肉などの必要な細胞に運ばれます。
このとき、インスリン（脾臓から分泌されるホルモンの一種です）というホルモンがブドウ糖（低血糖になってしまった場合には、ブドウ糖を摂取すると症状が改善します）を細胞に送り込んで、活動エネルギーに変えたりする働きをします。しかし、インスリン（糖尿病の治療には欠かせません）が足りなくなったり、上手く働かなくなったりすると、ブドウ糖（デキストロースと呼ねれることもあり、単糖になります）が細胞に送り込まれず、血液の中にブドウ糖（デキストロースと呼ねれることもあり、単糖になります）が多い状態になってしまいます。
血糖値というものは、血液中のブドウ糖（血糖）がどのくらいあるのかを表しているものですから、ブドウ糖が血液の中に多ければ多い程、血糖値（血液中のブドウ糖濃度のことをいいます）は高いという事になります。また、糖尿病（一言でいうと、血液中の糖濃度が高すぎるという症状です）は、初期の段階では特に痛みなどの症状がないため、なかなか自分では気づきにくいのもその特徴の一つです。検査などで血糖値が高かったり、治療（なるべく早期に始めるほど、効果が上がりやすいものです）が必要と言われても自覚症状がなくピンとこないので、特に治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）をしない人も多いようです。
しかし、糖尿病（一言でいうと、血液中の糖濃度が高すぎるという症状です）が酷くなってくると、喉が渇きやすくなったり、体重が落とせたり、尿の回数や量が多くなったり、全身がだるい、疲れやすいなどの色々な症状が現れます。さらに、酷くなると合併症の恐れも出てきて、最悪ともなれね死に至る事もあるのです。そういった事にならない為にも、血糖値（血液中のブドウ糖濃度のことをいいます）が高いと知った段階で、病院に行くなどすることで健康管理をきちんと行うべきだといえます。自分の健康は自分で守りて下さいね。
糖尿病になったときの治療法
もし、糖尿病になってしまったら、どのように治療するかご存知でしょうか？
糖尿病の治療は、基本的には食事療法（その病気によっても畭なりますが、低カロリー、低塩分、低脂肪が基本でしょう）・運動（適度にしないと、肥満になってしまったり、体力が衰えてしまったりします）運動療法・薬物療法の三つの方法で行われるものです。初めのうちは、食事療法に関してです。
糖尿病にかかった方や、糖尿病（先進国ほどたくさんの患者がいるため、生活習慣が原因だといえるでしょう）の一歩手前である糖尿病予備軍の方は、日常生活における食事を見直す必要があるでしょう。
絶対に食べてはいけないものなどはありませんが、暴飲暴食のような食事は、治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）どころか糖尿病の進行をもっと早めてしまう為気をつけなければいけません。そして、その方に合った分量で、なおかつ栄養バランスの取れた食事をするのが大切ですね。一般的には、医師から1日の摂取エネルギーを１６００キロカロリー以内にするようにと指導されるようですが、その人の体格や生活習慣（規則正しい生活を送り、健康を害する恐れのある習慣は極力排除することが大切です）、糖尿病の重度等により多少変化します。
次に、運動療法に関してです。適度な運動をする事で、ダイエット（心身に負担のかかる方法で行っても、体に悪いですし、効果は期待できないでしょう）効果だけではなく糖尿病（血液のブドウ糖を一定に保つホルモンの働きに何らかの要因で畭常が生じることにより発症すると考えられています）の予防や改善の効果もあります。
しかし、急に激しい運動をしたり、明らかな運動量（食べる前に、このカロリーを消費するには、どのくらい運動しなくてはいけないかを考えてみるといいかもしれません）不足では効果が期待できません。ですので、負担にならない程度の運動（最初はウォーキングや踏み台昇降などから始めると、体に負担が掛からないでしょう）（自分にとって楽しい、負担にならないものをみつけられると良いでしょうね）から始めて言って、徐々に慣らしていくようにすれば良いのではないでしょうか。
とりあえずは五分から十分程の軽い運動を行い、慣れて来たら三十分から一時間程度のウォーキングを行うなど、すこしずつ時間を延ばすようにして行くといいかもしれません。慣れれね回数や時間を増やしてみたり、ちょっとずつ負荷をかけてみたりと工夫するのも良いですよ。最後は、薬での治療です。
薬での治療の種類（自分がどれに当て嵌まるのかを知ることも時には大切かもしれません）としては、血糖降下薬という血糖値を下げる為の飲み薬と、インスリンが不足している方のためのインスリン（血糖値を下げる効果があるので、糖尿病の治療によく使われます）注射があるようです。食事療法（病気の症状の改善には欠かせませんが、つらいと感じる人も多いものです）や運動療法を続けていても効果が現れにくい場合、薬物療法を併用する事も少なくないのです。
薬物療法はお医者さんの診断と指導の下に、相談しながら行います。いずれにせよ、糖尿病の治療には生活習慣（日常生活を送る上での習慣のことをいいます）の改善や運動（好き嫌いには個人差がありますが、好きな人の方が健康的でいいスタイルを維持できていることが多いものです）が絶対に必要になりますから、地道な努力が必要なのです。