糖尿病になる原因

糖尿病（先進国ほどたくさんの患者がいるため、生活習慣が原因だといえるでしょう）はとてもよく知られている病気ですが、どうして、糖尿病になってしまったのかはご存知でしょうか？

糖尿病（血糖値、もしくは、ヘモグロビンＡ１ｃ値が正常値をこえていると、糖尿病だと診断されます）になる原因は様々挙げられます。とりあえずは、体質的なものや遺伝的なものが考えられるでしょう。家族や近い親戚などに糖尿病（血糖値、もしくは、ヘモグロビンＡ１ｃ値が正常値をこえていると、糖尿病だと診断されます）の人がいると、糖尿病の体質（形態的特徴、反応機能上の特徴、心的現象上の特徴の三つを合わせた人それぞれの性質をいいます）を受け継ぐ可能性が高いのです。そして、普段の食事内容や生活の習慣によるものが挙げられます。

過食などで血液中にブドウ糖（水に溶けやすくて甘く、果物や蜂蜜、炭水化物などにも含まれているでしょう）が急速に多くなると、血糖値を正常に戻そうと大量のインスリンを分泌します。インスリン（血糖値を下げる効果があるので、糖尿病の治療によく使われます）がきちんと分泌されればいいのですが、分泌が追いつかないと、血液中はブドウ糖（デキストロースと呼ねれることもあり、単糖になります）が多いままになってしまって、高血糖の状態が続いて糖尿病（改善するには、食生活の改善と運動、時には、薬物療法も必要でしょう）になってしまいます。

また、普段ほとんど運動をしないことも要因として考えられるでしょう。運動は血糖値を下げる効果もあるようですが、なかなか普段運動（好き嫌いには個人差がありますが、好きな人の方が健康的でいいスタイルを維持できていることが多いものです）をする機会がないという人も多いのではないでしょうか。社会人（就職をしたらとりあえず仲間入りという感じでしょうか）であれば、尚更機会が少なくなっているかだと言えるでしょう。運動不足（加齢と共に筋肉の量は?えてしまいますから、毎日少しずつでも運動をするべきですね）は、インスリンの働きを悪くしてしまったりすると思っております。

インスリン（一昔前は、「インシュリン」という表記がよく使われていました）の働きが悪くなれば、血糖値（空腹時に８０～１００ｍｇ／ｄｌくらいというのが正常な範囲です）が下がりにくくなるので、やがて糖尿病へと繋がります。それに、（全くないというのも逆に健康にはよくないそうです）も原因としてあげられるのです。

ストレス（心身の健康を損なってしまう恐れがあるのです）によって、脳がインスリン（分泌量が不足すると、糖尿病になってしまうでしょう）の分泌の命令を正常に行えなくなってしまうので、インスリン（一昔前は、「インシュリン」という表記がよく使われていました）の分泌が少なくなって血糖値（血液の中のグルコース、ブドウ糖の濃度の値ですね）が上がります。あと、肥満も大きな原因として考えられるのではないでしょうかね。

肥満になると体脂肪（適度に摂ることは必要なのですが、過?に摂ってしまっている人があまりにも多いのが現状でしょう）が増加して、インスリンの働きが鈍ってしまいますよね。それから、加齢や妊娠なども原因として考えられるのではないでしょうか。糖尿病（症状を自覚できないこともありますが、死に至る合併症を発症するリスクが高くなります）にならない為にも、普段の生活習慣に注意していくべきなんですよ。

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